ניסידה - יוון  - ריזורט מדיטציה
NISIDA - meditation center - GREECE
בפינה קסומה על המפרץ הסרוני, 
 בה המצוקים פוגשים את הים. 
המדיטציה נוגעת בחמישים גוונים של כחול, 
הנשמה מתחברת להרים, 
השלווה חודרת פנימה דרך כל החושים. 

מקום בו שקט הוא לא רק מצב תודעה,
 הוא דרך חיים.

NISIDA-MEDITATION CENTER
'ניסידה' – משמעותו ביוונית הוא אי קטן. 

זהו שמו של הכפר הקטנטן שבו ממוקם מרכז המדיטציות שלנו. 
המצוקים הנישאים מעליו גולשים בתלילות אל שלוחת יבשה שחודרת אל מפרץ הים הסרוני כמו אצבע טבעית. 
יוצרת יחד עם השקט, הניתוק והים שניבט מכל עבר, תחושה של אי קטן. 
לכן, בחירת השם למרכז המדיטציות, הייתה טבעית.
 "ניסידה" – אי קטן של שקט, שלווה והתפתחות רוחנית.

על גבעה קטנה הצופה בתצפית פנוראמית למפרץ הים הסרוני. 
בלב מטע זיתים עתיק שיפצנו בית גדול שהפך למרכז לסדנאות מגוונות.

במרחק נסיעה קצר מניסידה שלנו,
הייתה ממוקמת לפני 2,500 שנה עיר הרפואה אפידוורוס שהוקדשה לאל הרפואה אסקלפיוס.  

תפיסת הטיפול הרפואי שהתקיימה באפידוורוס העתיקה הייתה מבוססת על טיפולים פיזיים משולבים  בתרגולים רוחניים ודתיים,
 שהתייחסו לנפש האדם ואל רוחו כחלק מרכזי מהריפוי.
טכניקות הטיפול כללו דמיון מודרך, רפואת צמחים, טיפול במים טרמיים, עיסויים , טיפוח הגוף ופעילות גופנית. 

המתרפאים עברו, בין השאר תהליך שנקרא "אינקובציה" שהוא שינה  מקודשת במתחם משותף, כשהם חווים חזיונות רוחניים שהנחו אותם לאופן הרפואה הנכון להם. 

כשבחרנו את המיקום למרכז המדיטציה שלנו
לא יכולנו שלא להתרגש.
שלא לחוש שהמקום קורא לנו לעשות בו את עבודתנו שלנו שנושקת מאוד לשיטות ההוליסטיות הללו.
 הרגשנו את החיבור לעבודת הרפואה ההוליסטית שהתקיימה באפידוורוס העתיקה.  שכאן יתקיים המשך קטן וצנוע לעבודת הרפואה של הגוף והנפש.
החלטנו שהמקום יהיה מעבר לאירוח בסוויטות יפות.
החלטנו להקים ריזורט.
מקום עוטף חוויה רב חושית, מלאת רבדים.
 
 אנו נמצאים 200 מטר מהים עם נגישות לשני חופים מדהימים ושקטים. 
חבילת אירוח זוגי בסוויטות שלנו:
המרכז שלנו מציע חוויה שונה ומיוחדת לזוגות.  שקט, טבע עוצמתי, הירגעות.
לאורחים שלנו אנו מציעים מגוון סדנאות ייחודיות בהתאמה אישית.
החופש אצלנו מאפשר לחוות שלווה עמוקה, חיבור לכוחות חיים,
חיבור ליופי.
חיזוק הקשר הזוגי.

הזמינו זמן איכות לעצמכם - מקום שבו תוכלו להתחבר מחדש לעצמכם, לזוגיות, ולטבע המרהיב שמסביב. 

השקענו המון זמן ומחשבה בעיצוב הסוויטות הזוגיות שלנו.
 מחכות לכם סוויטות אירוח מעוצבות בקפידה. 
כאלה שאנחנו היינו רוצים שיחכו לנו.
הן מפנקות, משרות רוגע, מחוברות לטבע, לנוף המרהיב. 
עצם השהייה בהן משנה תודעה. מרגיעה את הנפש.

חבילת האירוח כוללת: 
  • לינה באחת מהסוויטות המפנקות שלנו.
  •  שימוש חופשי במתקני המרכז שכוללים בריכת שחיה יפהפיה עם פינות מנוחה, חדר מדיטציות מרווח, מרחבי ישיבה ומנוחה בגן שלנו הצופים אל הנוף  המדהים. אל ים כחול מרגיע.
  •  חוברת מידע דיגיטלית מפורטת לטיולים באזור. כוללת מפות, מסעדות, אתרים, חופים ופינות נסתרות.
  • שימוש חופשי בציוד ימי: קיאקים, סאפים, שמשיות, כסאות ים ועוד.
  • שימוש חופשי במטבח המאובזר המשותף. לשימושכם מקרר, כיריים, מכונת קפה, טוסטר, כלי מטבח ואוכל.
  • אפשרות להזמין סדנא/ות ממגוון הסדנאות שלנו.
שירותים נוספים בתשלום: 
  • מדיטציות וסדנאות מונחות פרטיות.
  •  סדנאות העמקה זוגיות. 
  • סיורי שנורקלינג או טיולי עומק מודרכים. 
  • שייט מודרך בסירת מנוע לחופים נסתרים באיי המפרץ.

תנו לים לשטוף את הדאגות, 
לשקיעה להרגיע את הנפש, 
ולשקט למלא את הלב. 
תנו לנו לפנק אתכם.

הערות:
האירוח למבוגרים בלבד 

מומלץ להזמין סדנאות פרטיות נוספות מראש. 
משך השהייה מינימלי: 3 לילות.

ניסידה שלנו מכילה באהבה כל מגדר, ג'נדר או מגזר. 
אנו מאמינים באהבה.
 
צרו איתנו קשר לתיאום חופשה מותאמת אישית לצרכים שלכם.

 "קארמה טובה מתחילה בחופשה טובה" (זורבה הבודהה)
חוף הים
במרחק דקות הליכה קצר ממרכז ניסידה, תמצאו שני חופי ים יפהפיים ושקטים כל כך, שאפילו הדגים שוחים על קצות הסנפירים.
חופים מושלמים לשעות של שנירקול.

המים בגווני טורקיז  צלולים.
למרות שזה לא חוף פרטי יש סיכוי רב שתהיו בו לבד. 
אתם, השקט והים.
מדי פעם חולפת לה קבוצת דולפינים שמתרגלים נשימה עמוקה, או להקת דגים סקרנים שמרקדים מעל המים.
כן! יש להקות דולפינים שזה הבית שלהם. 
רבים ומלאי אושר המפגשים איתם.
אנו פוגשים אותם בהליכות השקטות שלנו מול החוף וגם כשאנו יוצאים עם הסירה.

הים פותח שפע של פעילויות רטובות:
  • שחיה מדיטטבית בים השקט או רביצה פילוסופית בחוף.
  •  שנורקלינג: מיינדפולנס עם דגים. עם מסכה, שנורקל ושקט פנימי, תצללו אל עולם תת-ימי שבו הדגים כבר מזמן הבינו את סוד החיים הזורמים. 
  • קיאקים: זן בודהיזם ימי. קחו קיאק או שניים  וצאו למסע אל החופים הנסתרים. אם תחתרו מספיק רחוק, תוכלו למצוא פינה שקטה שבה אפילו הגלים מדברים בלחש. 
  • סאפ:  או כפי שאנחנו קוראים לזה: "מדיטציה בעמידה על מים".ואם נפלתם למים, זה רק הים שמזכיר לכם שלפעמים צריך לשחרר.. 
  • חבויים בין המצוקים, תמצאו חופים קסומים שאיש עוד לא גילה. כאן תוכלו לתרגל "התבודדות זוגית" - שזה כמו להיות לבד, רק ביחד. 
  • שייט בסירת מנוע : שתיקח אתכם על גלי המודעות אל איים במפרץ הסרוני, פינות סודיות ומפרצים שקטים לשינרקול ורגיעה.
טיפים ימיים: 
  • הצטיידו מראש בנעלים למים כי קיפודי הים אינם סלחנים
  • מסכה ימית, שנורקל ומצלמה תת ימית תשדרג לכם משמעותית את הקשר עם הדגים
  • הביאו קרם הגנה - נירוונה לא מגינה מכוויות שמש 
  • אל תשכחו מים - גם בודהה היה שותה כשהיה חם 
  • קחו מצלמה - כי לפעמים גם דולפין יכול להיות מורה רוחני
ועוד טיפ קטן מאיתנו: 
"בים, כמו בחיים, לפעמים צריך פשוט לזרום עם הגלים"

APHRODITE

סוויטה אפרודיטה על שמה של אלת האהבה. ממוקמת בקומה השנייה וכוללת מרפסת פרטית הצופה אל הים ואל האי הפראי מטאנה. זוהי סוויטה מאוד רומנטית.

PANAKEIA

סוויטת פאנאקיה על שמה של אלת המרפא. ממוקמת בגן מול נופי המפרץ הסרוני. סוויטה רחבה, ממלאת השראה ומפנקת.

MOURIA

סוויטת מוריה על שם עצי התות האהובים של יוון. זו הסוויטה הקטנה והמתוקה שלנו שקרויה על שם עצי התות היווני, . סוויטת מתיקות, מרחיבת לב באווירת זן. מיועדת ליחידים או לזוג חברים, חברות, הורה וילד.. יש בה שתי מיטות יחיד. נמצאת צמוד לסטודיו המדיטציה. מאובזרת במקלחת ושירותים צמודים וגם היא מלאת קסם.

סדנאות ומדיטציות ייחודיות למרכז שלנו
  תוכלו לבחור סדנא או מדיטציה אישית ולהזמין בתאום מראש ובתשלום נוסף. 

אנו מתמחים בסדנאות מתחומי הנשימה המודעת, מדיטציות אקטיביות, תנועה, מיינדפולנס, טנטרה תרפיה לזוגות, דמיון תחושתי, גשטלט, התבוננות מודעת דרך ארבעת המרכזים.

טובית מטפלת רגשית באמצעות נשימה ופרקטיקות נוספות, מאמנת לנשימה מיטבית, נשימה פונקציונאלית, מורה ליוגה ותנועה, ולטנטרה-יוגה. מלמדת בודהיזם ומיינדפולנס, דמיון מודרך, דמיון תחושתי ואוטוסוגסטיה.   

עומר מטפל מוסמך בטנטרה תרפיה, גשטלט ומנחה  מדיטציות אקטיביות מבית אושו. 

דברו איתנו ונבנה לכם תכנית אישית בהתאמה. 

כאן תמצאו מידע - מחולק לקטגוריות. אורחינו יקבלו חוברת מידע דיגיטלית מפורטת, כולל קישורי מיקום.

מי אנחנו
נעים להכיר. עומר וטובית יגאל. זוג אוהב וחולם, הורים לשלושה ילדים מדהימים, אנשי משפחה, אנשי מעש ועבודה, הרפתקנים, סקרנים ובעיקר אוהבי חיים.
עומר:
נמצא רגל אחד בעולם הגשמי ורגל שניה בעולמות הרוח, הגוף והנפש, בעל שני תארים שניים, בתכנון ערים (טכניון) ובמנהל עסקים (א. חיפה). משקיע נדל"ן ויזם. מנהל בתחום הטיילות ומוביל עשרות אלפי מטיילים בשבילי החיים. כתב שבעה ספרים לטיולים ברגל ובאופני שטח. חי בזוגיות אוהבת, עם טובית מגיל 19, מתפתחים, מעמיקים וחוקרים ביחד דרכים רבות להעצמה מחברת. אב לשלושה ילדים נפלאים. מתרגל מדיטציות, תנועה, נשימה, מגע וטנטרה כבר יותר מעשרים שנה. למד הנחייה וטיפול אצל מיטב המורים בהודו, אוסטריה, גוואטמלה, איסלנד וישראל במגוון דרכים לחקירה, התבוננות וחיבור של גוף, נפש ותודעה. בוגר לימודי הנחיית טנטרה "מארג" ליחידים, זוגות וקבוצות. עוסק באימון תודעה לחיבור עם הגוף והנפש לחיים של אהבה. אימון (קואוצ'ר) עסקי. הנחיית טנטרה, ליחידים, זוגות וקבוצות.
טובית:
מטפלת רגשית באמצעות נשימה  BREATH THRAPIST
ומאמנת לנשימה מיטבית, נשימה פונקציונאלית.
מנחת סדנאות נשימה מעגלית REBIRTHING ומאמנת לנשימה מרפאת, יחידים וקבוצות. 
 רקדנית, מורה  ליוגה, לתנועה ולספורט.
מתמחה באימון בפרניאמה – טכניקות נשימה ואמנות הנשימה היוגית.
מלמדת ומנחה מדיטציות בודהיסטיות, מדיטציות מיינדפולנס, ומדיטציות אקטיביות תנועתיות.
מלמדת מיינדפולנס, דמיון תחושתי, דמיון מודרך, אוטוסוגסטיה ועבודה תודעתית.
 מלמדת טנטרה יוגה ומיניות מרפאת.
 מנחה סדנאות,  קבוצות נשים, וריטריטים לנשים. 
מנחה קהילה בקבוצת ווטצאפ שקטה:

https://chat.whatsapp.com/BBiFwDFqILs6ykq5pi6en5
נופש טנטרי לזוגות (ההרשמה ליוני הסתיימה - נפתח מועד נוסף באוקטובר)

נופש טנטרי לזוגות (ההרשמה ליוני הסתיימה - נפתח מועד נוסף באוקטובר)

31/05/2025

.חמישה ימים וארבעה לילות, של נופש זוגי טנטרי רגוע הריטריט כולל את כל הטוב שיוון יודעת להציע - שקט, רוגע, ים, אוכל מעולה טעים ובריא. אם אתם זוג שרוצה לשלב פינוק עם פעילות סדנאית מחברת גוף ונפש, שבה נחווה ונלמד מעולמות הטנטרה והחיבור הזוגי זהו הריטריט המתאים לכם. הסדנאות מתקיימות במרחב פרטי המאפשר פתיחות וחופש

קרא עוד
ריטריט נשימה בהנחיית נמרוד קאופמן - מקומות פנויים אחרונים

ריטריט נשימה בהנחיית נמרוד קאופמן - מקומות פנויים אחרונים

06/06/2025

במהלך חמשת ימי הריטריט נעבור מסע דרך עולם הנשימה. נחווה איך הנשימה יוצרת מחדש את תחושת החיים בתוכנו ואת החיבור לעצמנו. אין צורך בניסיון קודם, רק בסקרנות ורצון להתמסר לתהליך. הריטריט מיועד לכל מי שזקוק/ה לזמן של הקשבה פנימה והתנתקות מהיומיום. למי שרוצה להשתחרר מדפוסים כובלים. למי שרוצה להעיר ולחוות את הגוף מחדש, ברכות ובאהבה. למי שרוצה לשחרר חסמים רגשיים, מודעים ולא מודעים. למי שרוצה כלי יעיל ומהיר לוויסות והפחתת מתח וחרדה. למי שרוצה לחקור את הבלתי ידוע.​

קרא עוד
זמן נשי - ריטריט נשים ביוון הקסומה בהנחיית טובית יגאל ואלונה סודרי -ההרשמה ליוני הסתיימה. נפתח מועד חדש באוקטובר

זמן נשי - ריטריט נשים ביוון הקסומה בהנחיית טובית יגאל ואלונה סודרי -ההרשמה ליוני הסתיימה. נפתח מועד חדש באוקטובר

12/06/2025

ריטריט נשי, לחגיגה נשית, להתמלא ולהיטען בכוחות מחודשים, ללב, לגוף ולנפש. הריטריט שלנו מיועד לכל אישה בכל גיל. זו הזדמנות לחוויה בטוחה, מטפחת, מפתחת, מעצימה ומהנה בכל גיל. נשהה במלון מקסים בכפר יווני יפהפה. באווירה יוונית קסומה. למלון חוף פרטי, בר-קפה מסעדה פתוחים לאורך כל היום, ונוף ים משגע אל מול המפרץ הסרוני. הריטריט הוא חוויה נשית ללב לגוף ולנפש. הוא משלב נופש ביוון הקסומה לצד עניין והתנסות בסדנאות מגוונות. בחמישה ימי הריטריט נחווה מרחב מעצים ומפרה בידע ובחוויות. נהנה מפעילויות וסדנאות מדיטציה, נשימה , תנועה ,כתיבה ומגע. נלמד טכניקות נשימה יוגיות- פרניאמה והרפייתיות. נשים דגש על הצרכים והייחודיות הנשית. נקשיב. ניתמך. נעצים עצמנו, בחגיגת חיים נשית משותפת. ההרשמה לריטריט אוקטובר החלה: 09-13/10 חול המועד סוכות

קרא עוד
ריטריט יוגה עם אריאל

ריטריט יוגה עם אריאל

03/07/2025

קבוצה סגורה

קרא עוד
חופש לנפש - ריטריט אמנות צילום וטבע

חופש לנפש - ריטריט אמנות צילום וטבע

10/07/2025

רענן וטלי מזמינים אתכם לריטריט של נופש רגוע בשילוב עם סדנאות אומנות וצילום, טיולים, סיורים, שייט בליווי צמוד ומסור של רענן קוסוביץ וטלי פלג . 6 ימים של עונג פלופונזי.

קרא עוד
  • Nisida Trizina 120 80, Greece

אנחנו נמצאים 165 ק"מ משדה התעופה הבינלאומי של אתונה. הדרך שרובה על כביש אגרה מהיר אורכת פחות משעתיים נסיעה ברכב. נוסעים בכביש A6/E94 שהופך בהמשך ל A8/E94 עד תעלת קורינטוס ומשם בכביש 10 לכוון אפידוורוס. לפנות אלינו עדיף דרך הודעת ווצ'אפ לטלפון 972525809111 - עומר או 972509220626 - טובית .